Natürlich durch die Wechseljahre- ich unterstütze dich dabei!
Hi ich bin Sandra, Yoga MenoBalance Coach und zertifizierte Yoga Lehrerin.
Seit über 20 Jahren arbeite ich erfolgreich als selbständige Kamerafrau und bin seit 3 Jahren in der Postmenopause.
Meine Wechseljahren waren ziemlich turbulent mit Hitzewallungen, depressiven Phasen, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme, um nur einiges zu nennen.
Als selbstängige Frau war das oft eine Herausforderung, immer zu funktionieren, 100 Prozent zu geben, gut drauf zu sein und mit den männlichen Kollegen Schritt zu halten, abzuliefern, um keine Kunden zu verlieren.
Damals gab es noch nicht viele Infos über die Wechseljahre. Es war und ist auch immer noch ein Thema über das man in der Gesellschaft nicht gerne spricht und so bin ich durch bewegende Zeiten gegangen.
Anfang 2024 habe ich die wunderbare Aloka Wunderwald gefunden, die mich zum Yoga MenoBalance Coach ausgebildet hat.
Mir liegt es sehr am Herzen, Frauen in dieser doch manchmal nicht ganz einfachen Zeit auf natürlichem Weg, zum Beispiel mit Yoga, Meditation und hormonfreundlicher Ernährung zu unterstützen, meine Erfahrungen mit dir zu teilen und uns Frauen zu verbinden.
Melde dich gerne bei mir für ein kostenloses Erstgespräch, wenn du Unterstützung suchst.
Ich freu mich auf dich ♡
Damit kann ich dich unterstützen:
Meno Balance Coaching
Deine Wechseljahre sind nicht das Ende – sie sind ein Neubeginn.
Ich begeite dich ganzheitlich durch diese besondere Lebensphase. Mit sanftem Yoga für dein hormonelles Gleichgewicht, Ernährung, die dir neue Energie schenkt, Meditation für deine innere Gelassenheit und Mindset-Arbeit, die dich wieder an deine eigene Stärke erinnert.
Sag Hitzewallungen, Stimmungstiefs und Energielosigkeit liebevoll den Kampf an – und entdecke, wie kraftvoll du wirklich bist. Natürlich, weiblich und im Gleichgewicht.
Du bist neugierig auf mein Meno Balance Coaching, aber noch unsicher, ob es zu dir passt? Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien 20-minütigen Erstgespräch ein in dem wir schauen wie ich dich unterstützen kann.
Buche gerne ein 1:1 Coaching mit mir.
Ich freu mich auf dich ♡
Meno Balance Circle
ab 35 € inkl. MwSt - 2 Stunden
verbinde dich mit Frauen, bring deine Hormone mit sanften Meno Yoga in Balance, entspanne, tausch dich aus und lass dich auf Neues ein.
In regelmäßigen Abständen biete ich im Raum Augsburg Treffen für Frauen an, die auf natürlichem Weg Unterstützung und Austausch in ihrer Lebensmitte und den Wechseljahren suchen.
Die nächste Treffen findet am:
09.08.2025 10:00 bis 12:30 zu 39 € inkl. MwSt
06.09.2025 10:00 bis 12:30 zu 39 € inkl. MwSt
11.10.2025 10:30 bis 12:30 zu 35 € inkl. MwSt
im Kraftort in Pfersee statt.
Ich freu mich auf dich ♡
Soul Sister Community
coming soon
verbinde dich mit Frauen in meiner online Community. Es wird Live Calls mit Q&As zu verschiedenen Themen die uns Frauen in der Lebensmitte und hormonellen Umstellung beschäftigen und auch online Yogastunden geben.
Videos mit Meditationen und Meno Balance Yoga, Rezepte für hormongerechte Ernährung, Anti Aging Tipps und vieles mehr.
Wenn du neugierig bist, dann trage dich in die Liste ein und sobald es los geht informiere ich dich.
Ich freu mich auf dich ♡
Melde dich gerne bei mir.
Telefon: +49 175 4136453
E-Mail: ankommem@soulsisterbalance.de
Adresse: Bismarckstraße 13, 86159 Ausgburg
Impressum
Soul Sister Balance - Sandra Schmidt
Angaben gemäß § 5 TMG
Soul Sister Balance
Sandra Schmidt
Bismarckstrasse 13
86159 Augsburg
Telefon: 0175-4136453
E-Mail: ankommen@soulsisterbalance.de
Internetadresse: www.soulsisterbalance.de
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