Schlafprobleme? Mach DAS gleich am Morgen.
Schläfst du schlecht - obwohl du müde bist? Vielleicht fehlt dir enfach das richtige Licht! Morgens bildet dein Körper Serotonin - abends wird daraus das Schlafhormon Melatonin.
Darum: 10 Minuten Morgenspaziergang, am besten ohne Sonnenbrille.
Juli
2025
Stay tuned. Bald gibts Yoga für deine hormonelle Balance.
Demnächste biete ich in Augsburg auch Yogastunden an. Dich erwartet Vinyasa Flow Yoga in Verbindung mit Meno Balance Yoga für deinen hormonellen Ausgleich.
Juli
2025
Was ist der Meno Balance Circle?
Eine Tasse Tee, echte Verbindung und Zeit für dich. Ich habe dir zwei kurze Videos aufgenommen - schau rein und spür, ob du dich hier wohl fühlst. Ich freu mich auf dich.
Juni
2025
Was erwartet dich im Meno Balance Circle?
Eine Tasse Tee, echte Verbindung und Zeit für dich. Ich habe dir zwei kurze Videos aufgenommen - schau rein und spür, ob du dich hier wohl fühlst. Ich freu mich auf dich.
Juni
2025
Soul Sister, mein erstes Meditationsvideo ist online
Ich muss ja zugeben, ich bin sehr verhalten was die Präsenz vor der Kamera angeht. Als Kamerafrau fühle ich mich einfach hinter der Kamera am wohlsten. Im Raumen meiner Yogaausbildung musste ich mich selber aufnahmen und diese Meditation möchte ich nun mit dir teilen.
Suche dir einen ruhigen Ort, roll deine Yogamatte aus und genieße die Meditation um dich mit deinen Eierstöcken zu verbinden und bring deine Hormone sanft in Balance.
